治療後に再び傷跡を残さないようにするために、多くの傷跡の友人はこれや他の「あまりにも」ないアドバイスに従うことをいとわないと思います。結局のところ、一時的な食物依存症に耐え、長期的な傷跡を避けることは価値があります。しかし、傷跡の治療中に、どのような食べ物を食べると修復に役立ちますか?一緒に見てみましょう。ビタミンAは創傷治癒を促進します

ビタミンAは細胞分化、上皮線維芽細胞の増殖、コラーゲンに関与し、重要な役割を果たしています。また、ビタミンAは抗酸化作用があり、皮膚を白くし、傷の治癒過程で二重の役割を果たします。したがって、傷を早く治除疤膏場合は、ビタミンAを含む食品をもっと食べることができます：動物の肝臓、卵黄、ニンジン、トマト、牛乳など。亜鉛補給は創傷治癒を促進することができます

2亜鉛は、体の代謝に必要なさまざまな酵素の活性化因子であり、体脂肪、タンパク質、リボ核酸の合成と代謝に関与し、表皮細胞の分裂と成長を促進し、瘢痕修復を促進します。亜鉛を含む食品は主に：牛肉、豚の肝臓、豚の腎臓などの肉、クルミやピーナッツなどのナッツ、マメ科植物はより多くの大豆、広豆などを食べることができます。ビタミンCはメラニン生成を減らします

ビタミンCは創傷治癒を促進し、怪我や感染症などのストレスに対する感受性を高めます。ビタミンCは、メラニンの生成を減らすことができる還元剤です。また、より明白な美白効果があり、無色の物質に生成されたメラニンを減らすことができます。ビタミンCは、野菜、ほうれん草、オレンジ、赤いナツメヤシ、キウイ、柑橘類、グレープフルーツなど、さまざまな野菜や果物に含まれています。タンパク質は傷の感染を減らします。タンパク質は修復を促進し、感染の可能性を減らすことができます。瘢痕形成の主な理由の1つは、治癒過程で繰り返し発生する炎症と感染症です。より多くのタンパク質を食べることは、感染を避けるための良い方法です。高品質のタンパク質を含む食品：赤身の肉、牛乳、鳩など。その中でも、ハトには高品質のヘモグロビンとコンドロイチンが含まれており、脳の神経を調節したり、患者の睡眠を改善したり、体を調節したり、特別な治療効果を発揮したりすることもできます。

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